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养命先养肺,肺好百病消!秋季清肺润燥,用好这一招~

  • Coolcashew 发布日期: 2019-09-06 评论: 0 浏览: 3426

今年刚入秋季,不少人就出现了免疫力降低,体质变差的情况。常有疲劳乏力、精神不济之感,晚上睡觉易手脚心发热,早上睡醒口干、喉咙痒,还有咳嗽、鼻塞、便秘、腰酸、少气懒言、气色差等症,甚至一些年纪较大的人反复出现呼吸道疾病。

其实,这些都是肺气阴虚的症状!

中医常讲,肺为娇脏,与外界无时无刻不在进行氧气交换,最易受伤。但肺主一身之气,全身血液也流经于肺,又调节全身水液的输布和排泄,长时间受损,很容易陷入恶性循环,全身遭罪。

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肺脏受损,全身遭罪

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秋季气候变化,更伤肺

肺有四怕:怕寒,怕热,怕燥,怕脏。进入秋季寒热相交;阳气上升,燥上火,空气质量又差。呼吸之间,就非常容易损伤“娇嫩”的肺。

轻则出现口干舌燥、咳嗽、流涕、打喷嚏等症,时间久了,就易造成头晕上火、盗汗失眠、气短懒言等;

若不及时调理,肺气、津液不断耗损,肺脏就会失去润养,形成肺气阴虚。不仅肺的自我修复能力会急剧下降,而且对外界的细菌、病毒、尘螨等有害物的抵御能力也会下降,进一步降低免疫力。

此时,肺脏不断受到外界有害物的侵袭,又无力修复,肺功能只会越来越差,不仅哮喘、肺气肿等呼吸道疾病会反复发作,迁延不愈,还极易发生肺炎、肺结核等感染病症,甚至诱发肺癌。

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肺脏受损,累及全身

肺主治节,也就是说肺气有调节呼吸及全身气、血、水的作用,一旦受损,可累及全身。

肺虚津亏,可致脾气虚,出现腹胀、便溏、胃口差、脸色萎黄等症;也可引发大肠燥热,出现神疲体虚、黄痰、便秘等症;亦可致肾虚,有腰膝酸软、喘息等症;甚至累及心脏,影响血供……长期如此,极易陷入恶性循环,影响整个机体的运行、修复功能

三类人群,养肺护肺刻不容缓

如果每到秋季就会出现口干舌燥、鼻炎、过敏、哮喘等,说明肺脏已经受到侵害了;

◎ 如果您已经出现咳嗽,特别是干咳、气喘、喉咙有痰、声音嘶哑等症,就说明你的肺脏已经出问题了;

对吸烟者、二手烟人群来说,有害物质更易沉积在体内。如果您深呼吸后憋气,憋不到30秒,说明心肺功能已经下降了,当下就该戒烟护肺了!

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秋季养肺

重在滋阴润燥清肺

肺气阴虚,其实是津液消耗过度,肺脏失去濡养而导致的。因“秋燥”等季节特点,很容易带走人体的津液,伤及肺脏;若伴有抽烟、熬夜、喜食肥甘厚腻等习惯,更是会加大津液的损耗。

中医认为“燥则润之”,秋季养生应以养阴清热、润燥生津为主。但若滋补过于激进,反而加重脏燥津伤、阴虚火旺等症,更伤机体,适宜慢调理

但如今,花粉、空气污染不断,肺脏的气体交换功能受阻,需润肺、清肺同时进行,才能促进肺脏的自我清洁能力,从根本上改善肺功能

对虚症或慢病的调理,中医膏方也有独特优势,其性味平和安全,以图缓治收工,循序渐进,能从内而外滋养五脏,改善体质。就连慈禧太后晚年多种慢病缠身,也经常用膏方进行调理,口感好,吃起来也方便。

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玉竹草本膏

滋阴润肺清肺,调和五脏

清代宫廷御方中有一款特别针对滋阴润燥的膏方——玉竹草本膏,三代御医之后传人、北京中医药大学教授——李刘坤在宫廷配方的基础之上,结合临床病症与经验。在滋阴润肺清肺的基础之上,兼顾益气,有气阴双补、调和五脏的功效,而且临床效果也非常好

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玉竹:滋阴润肺、补气清肺

玉竹,归肺、胃经,有滋阴润肺,补气清热,生津止渴之效;又因其补而不腻,可补益五脏,滋养气血;且有抗氧化功效,可调节免疫力,增强心肺功能,久服可远离疾病。

因此,常用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴、虚劳发热等症,也更适宜体虚、内热、免疫力低等易发或已发呼吸道疾病患者。

优质玉竹,切片呈黄色或淡黄色,质地较脆,用手可掰断,味微甜。

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百合:清肺养肺,清心安神

中医认为,燥邪会造成肺脏累积毒素,易咳易喘,而百合有清肺养肺、镇咳平喘、清心安神的功效,可改善肺部功能,抗击并排出毒素,缓解症状。

现代研究也发现,百合营养丰富,富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、生物碱等多种营养素,有很好的滋补功效,是清肺养肺的必备佳品。

中医配伍讲究君臣佐使,仅有玉竹、百合两味“君药”还是势单力薄,远不足以协调机体,调和肺脏与其它脏腑,且古今生活方式差异大,若一味沿用古方,未必适用。

因此,李刘坤主任又在宫廷配方的基础之上,结合40多年的临床经验,改良配方

甜杏仁、紫苏籽、桔梗,归肺、大肠经,为“臣药”,可润肺平喘,降气化痰、利咽止咳,又能润肠通便,改善肠道;

桑叶、薄荷,归肺、肝经,为“佐药”,可清热解表、疏散风热,又能宣肺润肺、平肝明目,对调节情绪,稳定血压也有一定好处;

甘草,归心、肺、脾、胃经,为“使药”,可调和诸药,又能补脾益气,清热解毒。

将这些食材科学配比,相互作用,能从由内而外,协同滋润养护娇嫩的肺脏调理肺气阴虚引起的诸多症状,达到事半功倍的效果。御品膏方·玉竹草本膏由此诞生,也是北京卫视《养生堂》行业合作伙伴

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15斤原材料,仅熬制1瓶膏方

非遗制作,工艺繁复

膏方是集滋补、预防、调理、祛病为一体的珍贵中药制剂,但道地选材、科学配比,只是成功了一半,制作工艺也会直接影响其效果。

一款有品质、有效果的精品膏方,必须严格按照传统滋补膏方的熬制工艺,所谓一味膏方百年功,选料、熬制、配伍每一个环节、每一道工序都大有讲究。

御品膏方玉竹草本膏,由膏方大师、非物质文化遗产代表性传承人——王国宝,根据古法工艺亲自熬制。

选取8味药食同源的道地药材,经12小时浸制,48小时慢火熬炖,严格遵循选、制、洗、泡、煎、提、滤、收秘炼八法,运用传统古法的紫铜锅升炼技术,历时27天,经过49道大工序,108道小工序熬制而成。

更可贵的是:王国宝大师严苛工艺,连制作器皿也一定要选用紫铜。他说:“铜分为三种,器皿、碗之类的往往用白铜,盆之类的用黄铜,但紫铜纯度更高,化学性质又稳定,容易加工成大的器皿,制作出更好的膏方。”

15斤原药材最终只能制成一瓶200g的膏方。每一滴都是精华,膏滋润唇,性状稠厚,一拉成丝,又不添加蔗糖,入口纯柔,人体更易吸收,适用人群也更广。

市面上的膏方比比皆是,但未必是“真口味”。其实,膏方好不好,就看有没有达到亮、粘、润、净、爽、滑这六个标准,滴在宣纸上,不会晕染,像半颗黑珍珠扣在纸上,称之为“滴水成珠”。

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餐前含服一小口

服用方便,效果看得见

吃膏方最好的方法是餐前含服,尤其是早晨吃的时候,舀一勺膏方含在嘴里,随着唾液的分泌徐徐咽下,能充分的消化和吸收;还可以用温开水冲服,一勺膏方备上3-5倍的温开水,调匀后服下即可。

如果晚上吃,可在饭后1小时或睡前1小时左右服用。

中医讲究“急病用汤药,慢病用膏方”,

养肺是润物细无声的过程,不能急于求成,

需要循序渐进,慢慢调理

肺脏强健了,五脏调和,一身轻松~

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推荐理由

① 玉竹草本膏,由三代御医之后传人——李刘坤以清代宫廷御方改良而成,再由膏方大师王国宝精选8种道地药材,非遗制作而成;

② 1瓶200克的膏方由15斤原材料,超过48小时慢熬高度浓缩,每一滴都是精华,人体更易吸收;

③ 膏体醇正粘稠,一拉成丝,色泽透亮无杂质,粘度高、性状稠厚、入口纯柔,不添加蔗糖,适用人群更广。

一口膏方,百年传承


来自: 
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